Coachning, föreläsningar & utbildningar
Är du chef eller företagsledare och
behöver få in mer återhämtning
i din arbetsvardag?
Jag hjälper dig jobba smartare inte hårdare!
Att leda dig själv hållbart
Skapa din perfekta mix mellan prestation och återhämtning!
Har du hamnat i ett ekorrhjul där du går från det ena till det andra utan att du hinner förbereda dig som du önskar? Där dina möten ligger kloss i kloss och det finns aldrig tid att bara stanna upp en stund och hinna tänka och reflektera hur du vill leda din verksamhet. Det gör att du börjar tappa kontrollen, stressen ökar och det är en utmaning att vara närvarande med familjen då jobbet upptar mycket av dina tankar.
Känner du igen dig är du inte ensam.
Jag hjälper dig bryta stresscirkeln med enkla och effektfulla verktyg så du med kraft och energi både kan leda dig själv, dina medarbetare och din verksamhet hållbart över tid.
Jag gör det enkelt, smart, effektfullt och hållbart med reflektionen och vardagslärandet i fokus!
Jag finns här för dig, hela tiden, hela vägen!
Gratis guide
7 konkreta områden som ger dig återhämtning
Den mentala tallriksmodellen för hjärnan!
Här tydliggörs vad återhämtning är och vad du kan göra för att skapa en hållbar balans mellan fokus och hjärnvila. Du får också skatta ditt nuläge och få klarhet i hur din mentala tallrik ser ut, vad du redan har och om det är något du saknar.
Vad har andra chefer velat ha hjälp med?
"Jag känner mig helt slut, utan energi, har tappat kontrollen. Känns som att jag
hela tiden styrs av akuta saker. När ska jag egentligen hinna jobba? Vara ledare? Få tid att reflektera? Jag vill verktyg och tips på hur jag kan göra för att bryta."
"Jag är ny som chef och vill ha hjälp att hitta mina rutiner och systematiken...just nu är allt bara rörigt, jag har ingen koll, det gör mig stressad."
"Jag vill ha hjälp att se mitt ledarskap från olika perspektiv. Få stöd och hjälp att reflektera kring svåra situationer jag hamnar och att omvandla känslan av nederlag och att vara så självkritsk till att faktiskt se vad jag gjort bra och ta med mig lärdomar framåt."
"Jag känner mig så stressad. Sover dåligt, tappat mig själv som ledare, känner inte igen mig, Vet inte om jag orkar vara kvar?"
Tidigare kunder
Karin Sköldengen
Ägare Yogainstitutet Hot Yoga i Halmstad
Kan varmt rekommendera Åsa för dig som vill ta inte bara ett, utan flera kliv, framåt. Hennes kompetens, värme och positiva inställning har varit ovärderlig för mig som människa och företagare.
Jag har kunnat skapa klarhet och tydlighet i att hitta min väg som VD. Där jag kan vara sann mot mig själv och både tydligare mot mig själv i mina värderingar och mot mina medarbetare och min verksamhet. Har fått tänka i nya banor och många aha-upplevelse och idag kan jag möta mig själv med mer förståelse och tro på mig själv som ledare. Jag har kunnat bolla utmanande situationer och vi har fokuserat på det som är viktigt för att kunna skapa både egen hållbarhet och hållbar verksamhet.
Åsa är en fantastisk coach, en god lyssnare och har en mjukhet som tilltalar mig mycket.
Jag är så tacksam!
.png?etag=W%2F%223183f6-6481cf50%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=986%2B789&extract=326%2B142%2B480%2B647)
Nyfiken på mer tips som hjälper dig hålla fokus och ha kontroll?
Då ska du anmäl dig till mitt nyhetsbrev!
Här får du varje vecka tips eller en övning att prova i din vardag....och JA det kommer att handla om att göra precis tvärt om än hur du gör idag. Istället för att gasa och göra mer, ska du stanna upp och ta en paus. Det är skillnaden som är skilllnaden!
Det är pauserna som bidrar till att du sen när du ska prestera orkar hålla fokus, fatta kloka beslut och vara närvarande där du behöver, både i mötet på jobbet eller hemma med familjen.
Kanske känns det ovant att broma istället för att gasa, att ta mer, men tro mig jag har sett vilken effekt det ger!